お買物リストに追加する
ヨーグルトの酸味とほっくりかぼちゃがよく合います♪
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
かぼちゃ | 150g | |
ささ身(鶏、生) | 30g | |
料理酒 | 小さじ1 | |
パセリ(乾) | 3g | |
マヨネーズ | 小さじ1 | A |
ヨーグルト (プレーン) |
小さじ2 | A |
塩 | 少々 | A |
こしょう | 少々 | A |
1
鶏ささ身は耐熱皿にのせてお酒、ラップして、電子レンジ600wで1分~1分30秒チンする。
2
かぼちゃは皮を所々剥き、ラップをして電子レンジ600wで4分チンする。
3
「1」を手で細かく割いて「2」に追加、フォークで全体をつぶす。Aを合わせた<ソース>を追加して混ぜ、パセリをちらして完成
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。