1854件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
調理時間:約30分
ダイエット*マヨネーズのサラダカップ 材料 (3個分)ジャガイモもアボカドも入っているのでお腹も満足します!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4846 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約5分
もやしとオクラ、どちらも安くて栄養価が高い野菜のコラボです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-01 レシピID:15287 投稿者:マリリン
調理時間:約15分
簡単オードブル的なレシピを考えました。 ちょっとしたオードブルでワインによく合います!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9581 投稿者:パッちゃん
調理時間:約45分
ふきの苦味がご飯にも、ちょこっとしたおつまみにも♪春の味覚です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-21 レシピID:10567 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
【簡単!!】冬大根で。大根と豆腐のステーキひき肉きのこソース
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5516 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
きのことアスパラガスのバターソテーをサラダ仕立てにした一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7901 投稿者:kaju
調理時間:約5分
シャキシャキしてて沢山食べれます(^^) ニンジンはカロチンが豊富で体内でビタミンAに変わるそうです!50グラム食べれ
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-16 レシピID:2432 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
サツマイモを柚子胡椒+マヨで和えたものです。柑橘系の香りで、マヨサラダも爽やかです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-21 レシピID:11762 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
このサラダ、味が結構しっかりあって、ご飯にもパンにもよく合います。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-08 レシピID:5465 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
とってもさっぱりパリっとな、大根を堪能できちゃう、サラダの完成で~す♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-29 レシピID:6885 投稿者:deco
調理時間:約30分
大根が最高のおつまみになりましたヽ(^o^)丿 しっかり味をしみこませているので、ビールととっても良く合います♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-17 レシピID:10211 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約15分
明太子を合わせていますが、辛さは控えめでマイルドな仕上がりになっています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7832 投稿者:kaju
調理時間:約30分
よーく冷やしていただくと一層美味しくいただけます。わかめなどを加えても美味しいですね。ビールのおつまみにも是非♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7391 投稿者:kaju
調理時間:約15分
お好みで仕上げに醤油を少々加えると、和食にもピッタリのおかずになります。お弁当のおかずにも是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7895 投稿者:kaju