ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

三食丼!!

そぼろは豚合挽肉で作りました。

三食丼!!
0
1
1
投稿者:
100gあたり:105kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:9285
材料 
ログインすると人数を変更できます。
473kcal(1人分)
食材名分量グループ
あいびきミンチ80g
砂糖大さじ1
みりん(本みりん)大さじ0.5
料理酒大さじ0.5
しょうゆ大さじ2
たまご1個
だし汁大さじ1
牛乳大さじ2
小松菜1束
ごはん2杯
サラダ油少々
合計
946kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

フライパンにAの調味料を入れて鶏ひき肉を加えてよく混ぜておく。

2

弱火~中火にしながらほぐすように炒める。

3

卵を溶いて、Bをいれて細かい入り卵を作る。※焦げやすいので注意。

4

小松菜は茹でて、食べやすい大きさに切っておく。

5

器にご飯を盛り付けて、それぞれの具を彩りよく盛り付けて完成。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!