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インゲンのツナサラダ
ツナが入ることで、青臭さがなくなり食べやすくなりました(^o^)丿
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投稿者：makio
100gあたり：313kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9196 | ||||||||||||
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436kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| いんげんまめ (インゲン) |
150g | |
| ツナ缶（油漬） | 1缶 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| しょうゆ | 少量 |
合計
872kcal
1
インゲンはさっとお湯で茹ででおきます。
2
食べやすい大きさに切って、油をきったツナとマヨネーズを和えます。
3
お醤油で味を整えて完成。
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