ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

長いもの梅シソおかかのせ?

さっぱりしていて、簡単なのでお勧めです!

長いもの梅シソおかかのせ?
0
0
0
投稿者:
100gあたり:69kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9110
材料 
ログインすると人数を変更できます。
283kcal(1人分)
食材名分量グループ
ながいも
(薄切り)
1本
梅干し2個
しその葉
(千切り)
1枚
ごま(白)小さじ2
かつお節0.5袋
しょうゆ少量
合計
566kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

長いもを薄切りにします。

2

その上に梅をたたいたものにお醤油を少し加えたものをのせています。

3

そして、ゴマとシソの千切りとおかかをかけて完成!!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/04/06 01:59

和えずにのせたらオシャレに変身ですね!

わたがしさん 2019/03/27 21:26

めっちゃ薄切りにして和えてみました。
後引く美味しさで、ペロッと食べちゃいました!

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!