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マンゴーチキン
フルーツピュレは製菓用の冷凍保存のものを使いました。
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283kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もも肉（鶏、生） | 1枚 | |
| マンゴー (マンゴーソース) |
40g | Ａ |
| 粒入りマスタード | 10g | Ａ |
| マスタード | 10g | Ａ |
合計
566kcal
1
チキンを鉄板で普通に焼く。
2
Aを混ぜ合わせてソースをつくる。 ほかにも色んなフルーツソースで応用できます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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