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きゅうり&えのき青ジソポン

エノキと細切りきゅうりを大葉とポン酢で合えただけ。

きゅうり&えのき青ジソポン
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投稿者:
100gあたり:31kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:8563
材料 
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34kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり
(細切り)
1本
しその葉2枚
えのきたけ1袋
ポン酢大さじ2
合計
68kcal
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調理のポイント

1

きゅうりは細切り、えのきは耐熱さらにのせラップをしてレンチン。青しそも刻みます。

2

全部の材料をポン酢であえて出来上がり。

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