主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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カレイの煮付け☆
1
☆とカレイを鍋に入れて弱火で10分。
2
火を強めて煮汁をすくいかけながら7~8分で出来上がり。
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