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冷やしトマ和風サラダ

ブロッコリーとたまねぎとシーチキンの組合せ

冷やしトマ和風サラダ
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投稿者:
100gあたり:67kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:7977
材料 
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40kcal(1人分)
食材名分量グループ
ブロッコリー15g
トマト20g
ツナ缶(油漬)10g
たまねぎ10g
ラカントS液状5g
合計
40kcal
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調理のポイント

1

ブロッコリーは適量もぎます。 ゆでます。冷やします。

2

トマトたまねぎ適量切ります。 ツナ缶(油漬)をのせます。 ラカントS液状をかけます。

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