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白菜とちくわの煮浸し
白菜・ちくわ・油揚げで作るとっても簡単な煮浸しです。煮汁も残さず召し上がっていただきたい一品。
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206kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| はくさい (A) |
4.5枚 | |
| ちくわ (A) |
2本 | |
| 油揚げ (A) |
0.5枚 | |
| 料理酒 (B) |
大さじ1 | |
| しょうゆ (B) |
大さじ1 | |
| みりん（本みりん） (B) |
大さじ1 |
合計
412kcal
※強火にかけると焦げつくことがあります。弱火でじっくり煮てください。※kajuお気に入りの”味わい鍋”で作ると、焦げつく心配なく美味しく仕上がります。※材料-Bの代わりに、だし醤油やめんつゆなどで作っても美味しいと思います。
1
鍋に食べやすいサイズにカットした材料-Aと、材料-Bを加えて弱火にかけます。
2
白菜がしんなりして味が染みたら完成です。
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