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さつまいもと黒米団子の、ココナッツみるく汁粉
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
さつまいも | 1本 | |
ごはん (黒米ご飯) |
1杯 | |
塩 | 少々 | |
片栗粉 | 小さじ1 | |
ココナッツミルク | 200cc | |
牛乳 | 150cc | |
水 | 150cc | |
塩 | 少々 | |
スキムミルク (練乳) |
大さじ2 |
1
さつまいもの皮をむき、1cm角くらいにカットし、水にさらし、水気を切る。
2
小鍋に、牛乳+水+ココナッツミルクを入れて火にかけ、ふつふつとしてきたら、練乳を加えてとかし、塩を加える。
3
さつまいもを加え、煮立たせないように気をつけながら、5分ほど煮る。(さつまいもがやわらかくなればOK)
4
さつまいもを煮てる間に、丈夫なビニール袋にあたたかい黒米ご飯を入れ、麺棒などでたたく。
5
米粒がある程度つぶれたら、手でさらにぐちゃっと握ってつぶす。片栗粉+塩を加えて手でもみ混ぜる。
6
ティースプーンなどでひと口分ずつすくい、沸騰したお湯に落としていく。 ぷか~っと浮いてきたら、ザルにあげる。
7
団子を③に入れて、軽く煮て、味をみて、足りなければ、塩を少ーし加えて整える。器に盛り、お好みでトッピングし、完成♪
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