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591件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

小松菜と落し卵のすまし汁

186kcal
(1人分)

小松菜と落し卵のすまし汁

調理時間:約30分

削り節プラスで一段と旨みが アップしますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-18  レシピID:1666  投稿者:オレンジペコ

人参嫌いでもOK☆絶品人参スープ

99kcal
(1人分)

人参嫌いでもOK☆絶品人参スープ

1.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:5061  投稿者:patapataokan

とろとろキャベツ&ツナ団子の和スープ

158kcal
(1人分)

和風コールスローを作る時に出た汁を使ったとろっとろの和スープをご紹介したいと思います。ツナ団子も強烈にふわっふわです。

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-16  レシピID:12132  投稿者:さちくっかりー

低カロ♪ホワイトシチュー

578kcal
(1人分)

低カロ♪ホワイトシチュー

調理時間:約60分

ルーも小麦粉も使わないで作る低カロリーのホワイトシチューだよん。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11437  投稿者:さちくっかりー

ポタージュスープ?

204kcal
(1人分)

ポタージュスープ?

調理時間:1時間以上

ものすご~く、ふわっふわだったよ~?作り方は簡単なの♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9321  投稿者:makio

手作りウィンナーのコンソメスープ

97kcal
(1人分)

手作りウィンナーのコンソメスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3904  投稿者:やまがたん

豆苗入りおつゆ

84kcal
(1人分)

豆苗入りおつゆ

調理時間:約30分

豆苗を入れてタンパク質多めの副菜が欲しくて圧力鍋で簡単に作りました

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2017-11-20  レシピID:25839  投稿者:みーしー

椎茸とえのきの簡単スープ

- kcal
(1人分)

椎茸とえのきの簡単スープ

調理時間:約15分

嘘みたいに簡単でおいしい~(*^o^*) 昆布だしとほんのり効いた酸味が最高です!

3.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-12-14  レシピID:12403  投稿者:とまとママ

奇跡的に美味しかった中華風コーンスープ

153kcal
(1人分)

簡単なのに、「中華のお店で食べたあの味だ!」ってなります!

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8572  投稿者:joli!joli!

野菜たっぷり♪洋風魚介スープ

149kcal
(1人分)

海老を入れたかったけど…お財布がピンチ!大きめのキャベツとじゃ芋を丸ごと煮込んで 食べるスープにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11138  投稿者:とまとママ

いわしのつみれ汁

254kcal
(1人分)

いわしのつみれ汁

調理時間:約60分

包丁でたたくと大変ですが、電気の力で簡単に手作りつみれを作れました♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9188  投稿者:makio

白菜と長ねぎの具沢山ミルクスープ

298kcal
(1人分)

寒い日にはオススメのスープです。野菜もたっぷり摂取出来ますし、体も温まる一品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7464  投稿者:kaju

しめじとチンゲン菜 de あっさりスープ

429kcal
(1人分)

野菜たっぷり食べるスープ♪

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10844  投稿者:ずんだ

中華コーンクリームスープ

157kcal
(1人分)

中華コーンクリームスープ

調理時間:約15分

中華コーンクリームスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3626  投稿者:さちくっかりー

サーモンが香ばしい♪具沢山な味噌汁

555kcal
(1人分)

サーモンが香ばしい♪具沢山な味噌汁

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2356  投稿者:yukachi

野菜のコンソメスープ

48kcal
(1人分)

野菜のコンソメスープ

調理時間:約45分

野菜のコンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3199  投稿者:やまがたん

たっぷりキノコと小松菜のミルクスープ

275kcal
(1人分)

たっぷりキノコと小松菜にコーンの食感が美味しい温まるミルクスープです 妊娠中・授乳中・ダイエット中の方におススメで

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-21  レシピID:14276  投稿者:NOZAёMI

トマトマカロニスープ

261kcal
(1人分)

トマトマカロニスープ

調理時間:約30分

トマトマカロニスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:4276  投稿者:やまがたん

きのこのコンソメスープ

30kcal
(1人分)

きのこのコンソメスープ

調理時間:約30分

きのこのコンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3032  投稿者:やまがたん

ヘルシーな坦々シチュー

379kcal
(1人分)

ヘルシーな坦々シチュー

調理時間:約45分

坦々スープでシチューにしてみました。勿論、シメに中華麺は有り有りですよん?

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:11359  投稿者:さちくっかりー

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