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もちきびとカマンベールのココット焼き♪

もちきびとカマンベールのココット焼き ~さつまいもの生地で~

もちきびとカマンベールのココット焼き♪
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100gあたり:255kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:5796
材料 
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346kcal(1人分)
食材名分量グループ
さつまいも1本
きび
(もちきび)
30g
カマンベールチーズ50g
生クリーム大さじ10
バター10g
少々
パセリ(生)小さじ1
合計
1384kcal
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調理のポイント

1

さつまいもは洗って、ラップをし、やわらかくなるまでレンジで加熱する。皮をむいて、マッシュする。

2

もちきびをよく洗って水気を切る。ボールに入れ、水70gを足しラップをかけレンジで強で3分、中で5分加熱→10分蒸らす。

3

バターを耐熱容器に入れ、様子を見ながらレンジで30秒~1分程加熱して溶かし、ココット型に刷毛で塗っておく。

4

さつまいもを約40gずつ型に入れ、型に沿って指で押し伸ばしていく。(タルト生地のように、さつまいもの生地で型を覆う)

5

④に②のもちきびを4等分して入れ、塩を一つまみずつふる。

6

マンベールチーズ(1.5cm角くらいに切ったもの)を4等分して入れ、生クリームを大さじ2.5杯ずつ流しいれる

7

彩りに、パセリのみじん切りをパラリとかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで(約5~8分)焼いて、完成♪

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