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簡単!!韓国海苔チキン

鶏もも肉を、ごま油とにんにくと酒、韓国海苔で炒めただけです。美味しいです。ご飯が進みます。

簡単!!韓国海苔チキン
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投稿者:
100gあたり:196kcal

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栄養価
控えめ 糖質
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投稿日:|レシピID:5771
材料 
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534kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)1枚

(A)
少々
料理酒
(A)
少々
にんにく(おろし)
(チューブ3㎝ A)
小さじ0.5
ごま油少々
のり(味付けのり)
(韓国海苔5枚)
1袋
料理酒大さじ1
合計
534kcal
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調理のポイント

1

鶏もも肉は食べやすい大きさに切って、Aで下味をつける。

2

ちっさめのほうがなんとなくいい気がする。なんとなくやけどな。

3

フライパンにゴマ油を熱し、鶏肉を皮目から投入する。

4

こんがりしたら裏返して、酒と韓国海苔を加え絡めつつ炒めつつ・・・・なんかこう、うまい具合に仕上げて。

5

最後にゴマをふるなりレタスをしくなり。

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