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旨!!!アボガドと玉ねぎとツナのサラダ

めっちゃ簡単やねんけど、ポイントは、玉ねぎをお酢と醤油に漬けておくことです。

旨!!!アボガドと玉ねぎとツナのサラダ
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100gあたり:267kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:5492
材料 
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224kcal(1人分)
食材名分量グループ
アボカド0.5個
ツナ缶(油漬)0.5缶
たまねぎ0.12個
しょうゆ
(A)
大さじ1

(A)
大さじ1
レモン果汁
(あれば)
少々
合計
448kcal
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調理のポイント

1

玉ねぎはみじん切りにして、酢と醤油に5~10分ほど漬ける。

2

アボガドはフォークでガシガシつぶし、レモン汁、ツナ、汁気を切った玉ねぎを加え混ぜる。

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