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ワケギとモヤシのナムル風

ワケギとモヤシのナムル風

ワケギとモヤシのナムル風
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投稿者:
100gあたり:54kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:5252
材料 
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74kcal(1人分)
食材名分量グループ
わけぎ1束
もやし1袋
にんにく1片
鷹の爪1本
しょうゆ大さじ4
ウェイパー大さじ1
ごま油小さじ1
合計
296kcal
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調理のポイント

野菜はあまり煮込まない方が美味しいです。

1

ワケギは4cmの長さに切る。ニンニクは薄くスライス。

2

ワケギ、モヤシはサッと煮る。水気を切って上記の調味料を混ぜたものを和えたら出来上がり。

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できレポ

2013/03/27 22:02 

とても美味しかったです!

Michiyani

いつもありがとうございます♪

2013/03/26 22:22 

とても美味しかったです!

Michiyani

リピして下さったんですね。ありがとうございます(^^

2013/03/22 19:09 

美味しそうにできました。

Michiyani

レポありがとうございます(^^

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