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家族に好評♪若ごぼうの唐揚げ
家族に好評♪若ごぼうの唐揚げ
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投稿者：patapataokan
100gあたり：69kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(12)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：5235 | ||||||||||||
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155kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ごぼう (若ごぼう) |
4本 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） (麺つゆ（２倍濃縮薄めずに）) |
100cc | |
| 片栗粉 | 少々 |
合計
620kcal
1
若ごぼうは適当な長さに切って２０分程水にさらしてあく抜きをする。
2
１のゴボウを２倍濃縮の麺つゆを薄めずにそのまま漬け込み、レンジで５分加熱。
3
２に片栗粉をつけて１８０度の油でカラッと揚げたら出来上がり。
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