主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
お買物リストに追加する
カレーポテトなたこ焼きたち
（夢から覚めたチーズ）アレンジたこ焼きその３です！カレー味の生地に挽肉炒めのポテトとチーズが入っています。材料 30個分
0
0
0
投稿者：桃咲マルク
100gあたり： - kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||||||
|
※食材データが不足のため、表示できません。 | |||||||||||
| 印刷数(0)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：5010 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たこ焼き粉 (☆) |
130g | |
| 水 (☆) |
400cc | |
| カレー粉 (☆) |
小さじ1 | |
| たまご | 1個 | |
| フライドポテト (適宜) |
10本 | |
| ひき肉（合びき） (牛多め 適宜) |
少量 | |
| チーズ (適宜) |
30g | |
| ソース（中濃） (お好み焼きソース 適宜) |
少量 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
- kcal
1
卵を良く溶いて、☆を全部入れて生地を作ります。ポテトは少しレンジでかけて火をかるく通しておきます。
2
その後、短くカットしておきます。フライパンで挽肉とポテトを炒めて塩胡椒をかけておきます。 挽肉の油で炒めます。
3
後は機械で焼いていくだけ・・・・。生地を少し流したらチーズを先に入れて挽肉で炒めたポテトも入れます。
4
回はソースをお好み焼きソースで食べました！
5
ナイロンに入れて先を切ってチョコソースポクかけました。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
