お買物リストに追加する
豚肉まきまき♪ 豚肉薄切りにお味噌を塗って中に白いネギを巻いて、チーズを乗せてチン♪です! 覚えやすい~♪
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
豚肉 (薄切り12枚) |
300g | |
長ねぎ | 2本 | |
味噌(ペーストタイプ) (適宜) |
10g | |
プロセスチーズ (市販スマート)各、半分を乗せる) |
9切れ | |
こしょう (粗挽き) |
少々 |
油で揚げてカツにしてもいいのですがカロリーも考えてまた蒸すので簡単に出来ます!
1
豚肉の薄切り2枚をつなげてお味噌を塗ります。わりとしっかりに塗ってもよいです。そこへ白ネギを乗せて巻きます。
2
クルクルするだけ!塩もいりません!お味噌の味で十分です。
3
後は適宜に切り(今回は3等分にカット)ルクエに並べて上からチーズを乗せます。蓋をして600wで4分半チン♪です!
4
ネギがもっと柔らか目がいい方はチンを増やして下さい!
5
上から粗挽き胡椒で味のアクセントです!
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。