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椎茸のチーズ焼き

椎茸のチーズ焼き

椎茸のチーズ焼き
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100gあたり:250kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:4315
材料 
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175kcal(1人分)
食材名分量グループ
生しいたけ10個
ツナ缶(油漬)1缶
マヨネーズ大さじ1
ピザソース少々
とろけるチーズ5枚
合計
875kcal
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調理のポイント

1

椎茸は石づきを取り除きます。

2

ツナ・マヨネーズを混ぜ合わせ、椎茸5枚にのせます。

3

残りの椎茸5枚にピザソースを塗ります。

4

とろけるチーズを半分に切り、椎茸の上にのせていきます。

5

テフロンのフライパンで油をひかず、椎茸を焼いたら出来上がり。

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