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雪菜と長芋のオイスター炒め

雪菜と長芋のオイスター炒め

雪菜と長芋のオイスター炒め
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投稿者:
100gあたり:72kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4076
材料 
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114kcal(1人分)
食材名分量グループ
雪菜
(1袋)
1パック
ながいも0.5本
オイスターソース大さじ1
ごま油大さじ1
合計
456kcal
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調理のポイント

1

雪菜はざく切りに、長芋は皮を剥いて半月切りにします。

2

ごま油を熱したフライパンで雪菜・長芋を炒め、オイスターソースを加えて味付けをしたら出来上がり。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/08/05 11:09

雪菜、めずらしいですね!

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