主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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鶏手羽元の煮もの
1
マカダミアナッツオイル を熱したフライパンで鶏手羽元を炒めます。
2
酒・みりん・しょうゆ・塩を加え、煮付けたら出来上がり。
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