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長芋とちくわのマヨしょうゆ和え

長芋とちくわのマヨしょうゆ和え

長芋とちくわのマヨしょうゆ和え
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100gあたり:99kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(8)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:3974
材料 
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174kcal(1人分)
食材名分量グループ
ながいも0.5本
ちくわ3本
マヨネーズ大さじ1
しょうゆ大さじ1
のり(味付けのり)
(韓国海苔1枚)
0.1袋
合計
696kcal
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調理のポイント

1

長芋は皮を剥いて5mmの幅に輪切りにし、ちくわは斜め切りにします。

2

マヨネーズ・しょうゆ・千切った韓国海苔を加え、全体を和えたら出来上がり。

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