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ニラとメンマのピリ辛和え

ニラとメンマのピリ辛和え

ニラとメンマのピリ辛和え
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100gあたり：　-　kcal

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栄養価
控えめ 　※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日：｜レシピID：3911
材料 
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-　kcal（１人分）
食材名分量グループ
にら1束
メンマ
(味付けメンマ)		 170g
チリオイル小さじ0.5
合計
-　kcal
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調理のポイント

1

ニラを5cmくらいの間隔で切り、鍋で3分ほど茹でて、水気をしっかりと絞ります。

2

ニラ・メンマ・チリオイルを混ぜ合わせたら出来上がり。

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