主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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半熟の黄身がとろーり♪ やけどしないように注意してね。
1
手鍋に水とウエイパーを入れて完全に溶けるまで沸かす。
2
卵を割りいれ、しばらくふたをし、2分程度加熱。
3
おたまを使って、卵をくずさないようにお椀に移す。 お好みでねぎとこしょうをトッピングして完成。
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コツ・ポイントを入力してください。
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