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たけのことピーマンのオイスター炒め
たけのことピーマンのオイスター炒め
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投稿者：やまがたん
100gあたり：59kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：3418 | ||||||||||||
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46kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| たけのこ（水煮缶詰） | 250g | |
| ピーマン | 3個 | |
| オイスターソース | 大さじ2 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計
230kcal
1
水煮たけのこは一口大に切り分け、ピーマンは乱切りにします。
2
油をひいたフライパンでたけのこ・ピーマンを炒めます。
3
オイスターソースで味付けをしたら出来上がり。
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