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ほうれん草の胡麻味噌和え

ほうれん草の胡麻味噌和え

ほうれん草の胡麻味噌和え
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100gあたり:43kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:3322
材料 
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29kcal(1人分)
食材名分量グループ
ほうれんそう1束
ごま(白)
(練り)
大さじ1
味噌(ペーストタイプ)
(小さじ1)
5g
みりん(本みりん)小さじ1
大さじ1
ごま(白)少々
合計
145kcal
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調理のポイント

1

ほうれん草を茹で、水気を絞りざく切りにします。

2

練りごま・味噌・みりん・酢を合わせます。

3

ほうれん草とごま味噌を和えたら、最後に白ごまをふりかけて出来上がり。

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