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紫いもの塩バター焼き

塩とバターだけで十分おいしくなります 。 ムフフ メチャウマ!

紫いもの塩バター焼き
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投稿者:
100gあたり:160kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:3181
材料 
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197kcal(1人分)
食材名分量グループ
さつまいも
(紫いも)
230g
バター大さじ1
小さじ1
合計
394kcal
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調理のポイント

牛乳に浸してもおいしそうな気が……今度試してみます

1

紫いもは1cmくらいの拍子切りにして、水にさらす

2

耐熱皿にラップをし、600wで3~4分ほどチン

3

中火でフライパンにバターを入れ、「2」を両面焼く

4

塩で味付けしたら完成!

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