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大根と油揚げのお味噌汁
おうちにある材料でお味噌汁を作って、温まろ
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投稿者：ミコロン
100gあたり：23kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：26134 | ||||||||||||
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46kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (4cm程度) |
120g | |
| 油揚げ (油抜きしておく) |
0.5枚 | |
| にんじん | 20g | |
| わかめ (乾燥) |
2g | |
| だし汁 (和風) |
600ml | |
| 麦みそ | 大さじ1.5 |
合計
184kcal
1
材料を短冊切りにする。
2
だし汁を火にかけ、大根、にんじん、揚げを煮る。やわらかくなったらわかめを加える。
3
味噌を溶き入れる。
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