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彩り野菜を使って!簡単さっぱりサラダ

ラカント合わせ酢を使って、あっという間に一品できあがりです。

彩り野菜を使って!簡単さっぱりサラダ
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日:|レシピID:25945
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
モッツァレラチーズ
(丸く薄切り)
50g
ミニトマト
(半分にカット)
0.5パック
むきえび
((塩ゆでしておきます))
50g
冷蔵庫にある野菜
(生食ができるもの)
100g
スイスチャード
(色のついた軸をカット)
30g
ラカント合わせ酢50g
合計
- kcal
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調理のポイント

1

カラフル野菜のスイスチャードです。 ミニトマト以外の材料を分量外の塩で軽くもみます。 ミニトマトは糖質が高いので少量

2

軽く塩もみした野菜を、ラカント合わせ酢に漬けます。 味がついたら、盛りつけます。 塩ゆでしたエビをのせてできあがり。

3

ナンプラーでタイ風に、ゴマ油と醤油で韓国風に、チョイ足しレシピでアレンジしてください。

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