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簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ
簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：39kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25330 | ||||||||||||
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149kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (食べやすい大きさ) |
200g | Ａ |
| じゃがいも (食べやすい大きさ) |
1個 | Ａ |
| にんじん(皮むき) (みじん) |
0.25本 | Ａ |
| 大根の葉 (みじん) |
20g | Ａ |
| 塩 | 少々 | Ｂ |
| ペッパー（黒） | 少々 | Ｂ |
| しょうゆ（濃口） | 少々 | Ｂ |
| ラー油 | 少々 | Ｂ |
合計
149kcal
1
耐熱容器にAを盛りBをかけ、蓋をしてレンジで材料に火が通るまで加熱して出来上がり。
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