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野菜のスパイス和え

野菜のスパイス和え

野菜のスパイス和え
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100gあたり:35kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:25322
材料 
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18kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(薄くいちょう 加熱)
15g
にんじん(皮むき)
(薄く半月 加熱)
15g
たまねぎ
(細切り 加熱)
15g
ブロッコリー
(茹で 小さく切る)
5g

(ブレンドペッパー)
少々
ペッパー(黒)
(ブレンドペッパー)
少々
合計
18kcal
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調理のポイント

1

材料を混ぜ合わせて出来上がり。

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