ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

大根と蒟蒻と豆のコンソメ青のりサラダ

しっかり野菜♪

大根と蒟蒻と豆のコンソメ青のりサラダ
0
1
0
100gあたり:32kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:25244
材料 
ログインすると人数を変更できます。
98kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(薄くいちょう、加熱)
0.25本
こんにゃく
(加熱)
50g
ミックスビーンズ
(大2)
30g
のり(青のり)1g
しょうゆ(濃口)少々
コンソメ(顆粒)少々
ペッパー(黒)少々
合計
98kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

材料を混ぜ合わせて出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!