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大根かぼちゃ蒟蒻のコンソメトマトサラダ

しっかり野菜♪

大根かぼちゃ蒟蒻のコンソメトマトサラダ
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100gあたり:44kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25239
材料 
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125kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(薄めいちょう、加熱)
0.13本
かぼちゃ
(角切り、加熱)
0.07個
こんにゃく
(角切り、加熱)
60g
ケチャップ
(3まわし)
大さじ0.5
コンソメ(顆粒)少々
合計
125kcal
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調理のポイント

1

材料を混ぜ合わせて出来上がり。

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