主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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大根と玉ねぎのそばつゆごまサラダ
しっかり野菜♪
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：33kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25212 | ||||||||||||
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48kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (薄めいちょう、加熱) |
0.1本 | |
| たまねぎ (薄切り、加熱) |
0.25個 | |
| ごま（黒） | 少々 | |
| ごま（白） | 少々 | |
| めんつゆ（ストレート） (そばつゆ、適量) |
小さじ0.5 |
合計
48kcal
1
材料を混ぜ合わせて出来上がり。
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