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イタリアン☆人参きんぴら♪

にんじんをピーラーで薄くスライスし、オリーブオイルと塩できんぴら風にしました。

イタリアン☆人参きんぴら♪
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投稿者:
100gあたり:86kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:23007
材料 
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46kcal(1人分)
食材名分量グループ
にんじん1本
オリーブ油大さじ1
少々
ガーリックパウダー少々
バジル(乾)少々
合計
184kcal
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調理のポイント

にんじんをたっぷりおいしく食べることができます。

1

にんじんはピーラーで薄くスライスします。

2

フライパンにオリーブオイルを熱し、にんじんを炒めます。

3

にんじんにオイルがなじんだら、塩・がーロックパウダーで味を調えます。

4

お皿に盛りつけ、バジルを振ります。

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