ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

高菜漬けチャーハン

甘酒醤油でミンチ肉をほんのり甘めに味付けしてます

高菜漬けチャーハン
1
2
2
投稿者:
100gあたり:220kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:22561
材料 
ログインすると人数を変更できます。
475kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)1合
高菜漬60g
あいびきミンチ30g
えのきたけ30g
しょうが1g
たまご2個
甘酒
(なければみりんで)
大さじ0.5
濃口しょうゆ大さじ0.5
料理酒少々
ごま油大さじ1
のり(焼きのり)
(あれば)
0.5g
合計
950kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

ミンチ肉をほんのり甘酒醤油で味付けすると、ぐっとおいしくなりますよ^^

1

えのきたけと生姜をみじん切りにする。 甘酒、醤油、料理酒を混ぜておく。

2

フライパンにごま油、生姜を熱し、香りがでたら、お肉を加える。

3

えのきたけを加え、1で混ぜておいた調味料で味付けする。

4

高菜漬けを加え油が絡んだら、炊いたご飯を加えて炒める。

5

盛り付け、目玉焼きか温泉卵をのせる。刻みのりがあれば、ふりかける。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!