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あっさり、ポン酢炒め
1
小松菜は洗って、茎の部分を切り落としざく切りにします。ツナ缶は汁をきっておきます。
2
フライパンに油をひいて、小松菜を炒めます。
3
小松菜がしんなりしたら、顆粒だし、ツナ、ポン酢を加えて炒めて完成です。
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2017/01/14 12:21
ダイエット開始二日目 作りおき
minimami
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