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マカロニ タマゴ サラダ~

マカロニ タマゴ サラダ~

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投稿者:
100gあたり:230kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:2181
材料 
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289kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまご4個
マカロニ
(お好きな形のもので)
100g
えだまめ
(殻つき)
100g
パルメザンチーズ10g
マヨネーズ30g
2g
合計
1156kcal
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調理のポイント

1

枝豆は茹でてからから出しておきます。マカロニも規定の時間で茹でておきます。

2

卵は水から、7分茹でます(半熟状態に茹で上がります)。

3

卵が茹で上がったら、水で冷やしてカラをむきます。ボールなどに入れてザクザクとつぶしてください。

4

枝豆、マカロニ、マヨネーズ、粉チーズ、塩を入れて混ぜ合わせます。

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