主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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5分で出来ちゃう簡単メニューです♪ なめたけに味がついてるので、味付けもほとんど要りません。
1
トマトはたべやすい大きさに切り、なめたけと混ぜる。
2
フライパンに油を熱し、卵・塩・砂糖を混ぜ、半熟状態まで焼く。
3
お皿に(2.)を乗せ、(1.)をかける。
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