主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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トマト鍋
1
コンソメの素は4等分くらいにしておく(ダシに溶けやすいので)。にんにくはスライスのする。
2
上記の材料を全て土鍋に入れ、火をかける。
3
煮立ったら、にんにくを取り出してお好みの具材を入れる
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