主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
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手羽元の焼き鳥風です。
1
フライパンを熱し、サラダ油を引く。中火で手羽元をこんがり焼く。
2
手羽元の中まで火が通ったら、焼き鳥のたれをいれ、手羽元と絡める。
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