主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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ワラビと海藻のポン酢和えです。
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ワラビは重曹を入れた水で茹でて、アク抜きする。海藻も茹でて、食べやすい大きさに切る。
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ワラビと海藻を器にいれ、かつお節とポン酢をかければ、出来上がり。
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