主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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ラカントすき焼きのたれで炊いてヘルシーにしました。
常温まで冷めたら冷蔵庫で冷やすと煮汁がゼラチンになります。
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ぬるま湯でぬめりを取りしょうが、ラカントすき焼きのたれ、水を入れて煮立ったらエイを入れて30分煮込む。
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