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とっても美味しい☆茹で枝豆

とっても美味しい枝豆が簡単に作れます(*^^*)

とっても美味しい☆茹で枝豆
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投稿者:
100gあたり:129kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:16434
材料 
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95kcal(1人分)
食材名分量グループ
えだまめ
(2~3カップ程)
2カップ

(大匙1弱)
大さじ1
合計
380kcal
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調理のポイント

多目の塩水で、水から茹でます

1

枝豆をよく洗います 鍋に水・塩・枝豆を入れ、水から茹でます

2

沸いて4分程したらザルにあげます

3

保存袋に入れ(急速)冷凍保存するのもおススメです

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