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簡単おいしい☆きゅうりの甘辛和え♪

きゅうりをラカントSと石垣の塩で味付けし、青のりとすりごまで和えました。甘辛くっておいしいですよ^^おつまみ、箸休めに☆

簡単おいしい☆きゅうりの甘辛和え♪
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投稿者:
100gあたり:29kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:16245
材料 
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8kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり1本
ラカントS顆粒小さじ1
小さじ0.5
のり(青のり)小さじ0.5
ごま(煎り)小さじ1
合計
32kcal
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調理のポイント

今回、塩は石垣の塩を使いました。 藻塩など、美味しいお塩でお試しください。 ごまはすりたてが香ばしくておいしいです。

1

きゅうりは乱切りにして、ビニール袋に入れます。 ラカントSと塩をかけ、空気を入れて軽く振ります。

2

ごまはすりごまにします。 きゅうりをお皿に移し、青のりとすりごまをかけます。

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できレポ

2015/07/09 01:49 

胡瓜がシンプルに美味しく食べられますね◎ごちそうさまでした(^^)

目標☆1日1500キロカロリー

きゅうりがおいしい季節ですよね☆レポ感謝です。

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