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春キャベツ・きゅうり・新玉ねぎのサラダ♪
簡単すぐできな、春のサラダです。
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投稿者：あいあん
100gあたり：46kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：14582 | ||||||||||||
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44kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キャベツ | 2枚 | |
| きゅうり | 1本 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| ミニトマト | 4個 | |
| ポン酢 | 大さじ1 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） | 大さじ1 | |
| ごま（煎り） | 小さじ1 | |
| ごま油 | 小さじ1 |
合計
176kcal
初めにごま油でお野菜を和えます。
1
春キャベツときゅうりは、細切りにします。 新玉ねぎは、粗みじん切りにします。
2
ボウルに野菜を入れ、ごま油をかけます。 めんつゆとポン酢を合わせて回しかけ、和えます。 仕上げにいりごまをふります。
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