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チーズ風味ёしめじのトマト炒め

ブナシメジを粉チーズとケチャップで炒めました。サッと簡単に出来るご飯が進むおかずです♪

チーズ風味ёしめじのトマト炒め
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投稿者:
100gあたり:69kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:14244
材料 
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25kcal(1人分)
食材名分量グループ
ぶなしめじ10g
たまねぎ15g
パルメザンチーズ小さじ0.5
ケチャップ大さじ0.5
少々
ペッパー(黒)少々
合計
25kcal
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調理のポイント

粉チーズを使います

1

しめじは石づきを取り小房に分けます タマネギは1.5cm角程に切ります フライパンでタマネギ・キノコを塩・コ

2

軽くしんなりして来たら、粉チーズとケチャップを加え混ぜ炒めます 火が通ったら出来上がりです

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/04/20 22:41

チーズ風味だとおしゃれ!

トンちゃんさん 2012/08/08 23:52

おいしそう♪お弁当に作ってみます。

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