主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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レンコンをすりおろして、とろみをつけてみました。
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オリーブ油でスライスした玉ねぎと ハムを炒める。
2
1に水とブイヨンを入れ、煮立ったら あく抜きしたレンコンをすり入れ、 牛乳を入れて、最後に塩・こしょうで 味を調え
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2015/12/08 21:03
手軽においしくできました。れんこんとミルクの相性ばっちりです。
カロレピ!管理栄養士
4件
れんこんのとろみがおいしそう!
inaさんへ 栄養があって、美味しくなりました。 いつもありがとうございます☆
れんこんでとろみ!いいアイデアですね!
トンちゃんさんへ ありがとうございます。 レンコンは栄養があるので レンコン粉とっても重宝です。
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れんこんのとろみがおいしそう!
inaさんへ
栄養があって、美味しくなりました。
いつもありがとうございます☆
れんこんでとろみ!いいアイデアですね!
トンちゃんさんへ
ありがとうございます。
レンコンは栄養があるので
レンコン粉とっても重宝です。