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コロコロ野菜のサラダ
コロコロ野菜のサラダ
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：53kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：1371 | ||||||||||||
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134kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| じゃがいも | 3個 | |
| きゅうり | 2本 | |
| トマト (４５０ｇ) |
3個 | |
| ベーコン | 2枚 | |
| マヨネーズ (１／２カップ ソース) |
0g | |
| パプリカ粉 (ソース) |
小さじ1 | |
| レモン果汁 (ソース) |
小さじ1 | |
| パセリ（生） (（刻み）ソース) |
大さじ1 |
合計
536kcal
1
ベーコンは、1ｃｍ位の細切りにします。じゃがいもは、皮をむいて1口サイズにカット。塩を少々加えた熱湯で茹でます。
2
茹で汁をベーコンにかけ、湯通ししてください。キュウリは、皮を縞目にむいて、塩をほんの少し振ってしばらくおきます。
3
トマトは、１口サイズの乱切りにします。
4
ベーコンと野菜を混ぜて器に盛り、ソースの調味量をよく混ぜ合わせ、回しかけてください。
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